BENDITA HISTERIA. ENTIENDE TU CICLO HORMONAL Y APRENDE A VI

BENDITA HISTERIA. ENTIENDE TU CICLO HORMONAL Y APRENDE A VI
Ficha técnica
Editorial:
GRIJALBO
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-253-5346-8
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

18,17 €

Una guia innovadora para todas las mujeres que demuestra como los cambios de humor inherentes a la feminidad son una fortaleza, no una debilidad.Desde una edad temprana a las mujeres nos enseñan que nuestros cambios animicos son un problema; que para conseguir el exito en la vida debemos tenerlo todo bajo control y repr imir los cambios de humor. Pero nuestro cuerpo es mas sabio de lo que nos imaginamos y, si aprendemos a aprovechar estos cambios, lograremos manejar mejor nuestra vida. Prestando la atencion necesaria a nuestra emocionalidad y a nuestro cuerpo, podremos llegar a dominar los estados de animo y aprovechar esta gran fuerza que la naturaleza nos ha brindado.Hoy en dia, millones de mujeres se estan medicando para limitar sus emociones, y esto conlleva devastadoras consecuencias en muchos ambitos de su vida como el sexo, las relaciones, el sueño, la alimentacion, la concentracion, el equilibrio mental y el envejecimiento. La psiquiatra Julie Holland nos ofrece en este excelente libro informacion privilegiada acerca de los pros y los contras de los medicamentos que se estan prescribiendo, la relacion directa entre la alimentacion y el estado de animo, una discusion honesta sobre el sexo, el ejercicio practico y el sueño, asi como algunas terapias n.