HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
Ficha técnica
Editorial:
ARIEL EDITORIAL
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-344-1487-7
Páginas:
208
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

14,38 €

QUÉ HACER

Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá.

Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar.

Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo.

Adopte un perro.

 

QUÉ EVITAR

No consuma productos que tarden poco en caducar.

Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día

No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo.

Nada de licuar frutas y verduras.

 

CONSEJOS MÉDICOS

Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio.

Beba alcohol… moderadamente.

La aspirina puede disminuir el índice de cáncer. 

Evite vitaminas, suplementos y dietas desintoxicantes.

Tenga siempre a mano tabletas de zinc.