ABDOMINALES PARA TODOS. LOS EJERCICIOS MÁS EFECTIVOS PARA CONSEGUIR UN ABDOMEN PLANO Y TONIFICADO

ABDOMINALES PARA TODOS
Ficha técnica
Editorial:
EDICIONES CUPULA
Año de edición:
ISBN:
978-84-480-4853-2
Páginas:
144
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

15,38 €

Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.