ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE - VIDA ACTUAL. PIERDE 2 KILOS POR SEMANA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA
- Ficha técnica
- Editorial:
- CYDONIA
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- ALIMENTACION Y COCINA NATURAL
- ISBN:
- 978-84-943810-0-3
- Páginas:
- 140
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el contr ol del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes