ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE - VIDA ACTUAL

ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE - VIDA ACTUAL
Ficha técnica
Editorial:
CYDONIA
Materia
ALIMENTACION Y COCINA NATURAL
ISBN:
978-84-943810-0-3
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad

14,37 €

En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el contr ol del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes