ADIOS AL DOLOR. UNA GUIA PRACTICA PARA VIVIR BIEN CON DOLOR CRONICO

El dolor crónico es la causa más frecuente deconsulta médica ?más de 10 millones de personas lo padecen en España?, pero aún sigue rodeado de misterio, confusión y frustración. Lamayoría de los medicamentos ayudan a tratar el dolor agudo, aunque suimpacto suele disminuir a largo plazo y pueden generar una fuertedependencia. Sin embargo, hay alternativas de probada eficacia para el tratamiento del dolor crónico que no son fármacos ni causan adicciónalguna y, en cambio, presentan innumerables beneficios para la saludfísica, mental y emocional.
Con una perspectiva doblecomo médica y paciente de dolor crónico, la doctora Helena Mirandapresenta en esta guía una tesis sencilla pero revolucionaria: la clave para superar el dolor no está en luchar para librarse de él, sino enminimizar la sensación de malestar y el impacto que tiene en la vidadiaria de quien lo padece. Basándose en los últimos descubrimientoscientíficos y en su experiencia personal, la doctora Miranda hapreparado un arsenal de herramientas y estrategias terapéuticas que,sin descartar los medicamentos, van mucho más