BIENESTAR,AUTOESTIMA Y FELICIDAD. UNA GUÍA PARA ALCANZAR LA ESTABILIDAD PSÍQUICA Y LA MADUREZ PERSONAL
- Ficha técnica
- Editorial:
- GRIJALBO
- Año de edición:
- 2003
- ISBN:
- 978-84-9759-859-0
- Páginas:
- 200
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
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8,61 €
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.