CALORIAS BUENAS CALORIAS MALAS. CALORÍAS, NUESTRO COMBUSTIBLE
- Ficha técnica
- Editorial:
- OCEANO
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- NATURISMO Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-7556-445-6
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
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12,02 €
No todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra.
Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.