¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN?

¿CÓMO AUMENTAR LA CALIDAD Y LA PROFUNDIDAD DE LA MEDITACIÓN?
Ficha técnica
Editorial:
CYAN
Año de edición:
Materia
MEDITACION
ISBN:
978-84-17528-22-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

14,42 €

. En esta obra, el autor nos recuerda que Mindfulness no es el único tipo de meditación existente, sino que disponemos de otros tipos de práctica meditativa que también son imprescindibles si queremos continuar profundizando y mejorando la calidad de nuestra meditación.El fundamento de la propuesta radica en que cada tipo de meditación complementa al resto y hace la contemplación completa. Para mejorar su comprensión, el Dr. García Campayo desarrolla lo que denomina el "modelo hexagonal", en el que combina de forma adecuada y equilibrada los diferentes tipos de práctica. Así, a lo largo del libro navegaremos con pausa y detalle por los tres grandes grupos de prácticas meditativas: atencionales, constructivas y deconstructivas, para entender su importancia.

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