COMO PRACTICAR LA MEDITACIÓN. RESPIRACIÓN, YOGA Y TODO LO NECESARIO PARA UNA PRÁCTICA COMPLETA
CENTROS DE YOGA SIVANANDA VEDANTA
- Ficha técnica
- Editorial:
- ELA
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- REIKI Y TERAPIAS ENERGETICAS
- ISBN:
- 978-84-9950-256-4
- Páginas:
- 138
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
Una iniciación completa y sencilla a la meditación y una iniciación en toda regla al mundo del yoga, a su filosofía y prácticas principales, que incluye indicaciones sobre las posturas de yoga, sobre la respiración, sobre la alimentación y sobre todos los aspectos que se necesitan conocer para llevar a cabo una práctica completa. Presenta la meditación, a quienes tienen poco o ningún conocimiento previo y ayudarlos a iniciarse en la práctica de la meditación. La meditación, nos enseña que hay un poder dentro de cada uno de nosotros, una energía, una paz y una sabiduría, que podemos aprovechar, una vez que sepamos que está disponible.