COMO PRACTICAR LA MEDITACIÓN. RESPIRACIÓN, YOGA Y TODO LO NECESARIO PARA UNA PRÁCTICA COMPLETA

COMO PRACTICAR LA MEDITACIÓN
Ficha técnica
Editorial:
ELA
Año de edición:
Materia
REIKI Y TERAPIAS ENERGETICAS
ISBN:
978-84-9950-256-4
Páginas:
138
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad

21,15 €

Una iniciación completa y sencilla a la meditación y una iniciación en toda regla al mundo del yoga, a su filosofía y prácticas principales, que incluye indicaciones sobre las posturas de yoga, sobre la respiración, sobre la alimentación y sobre todos los aspectos que se necesitan conocer para llevar a cabo una práctica completa. Presenta la meditación, a quienes tienen poco o ningún conocimiento previo y ayudarlos a iniciarse en la práctica de la meditación. La meditación, nos enseña que hay un poder dentro de cada uno de nosotros, una energía, una paz y una sabiduría, que podemos aprovechar, una vez que sepamos que está disponible.