CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

CÖMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Ficha técnica
Editorial:
SIRUELA ED.
Año de edición:
Materia
MEDITACION
ISBN:
978-84-17454-40-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

15,29 €
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.