CONOCE TU CUERPO: TECNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FISIC

CONOCE TU CUERPO: TECNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FISIC
Ficha técnica
Editorial:
ARCOPRESS EDICIONES
Año de edición:
Materia
YOGAS E HINDUISMO
ISBN:
978-84-17828-64-6
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

20,19 €
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En este libro, una compilación de las claves y posturas másrecomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuenciasmás recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura ycreativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados afortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo,los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando suestado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

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