DESCUBRE TUS PODERES
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLANETA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- EMBARAZO Y NIÑOS
- ISBN:
- 978-84-08-24706-7
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
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5,72 €
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estaratento y consciente en el momento presente, observando lo que pasadentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias almindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nosfacilita que podamos conocernos, y este es el primer paso paraquerernos más y mejor.
Por tanto, elmindfulness es un ingrediente fundamental para nuestrobienestar y autoestima.