EL ARTE DE MANEJAR LA IRA. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

EL ARTE DE MANEJAR LA IRA
Ficha técnica
Editorial:
SIRUELA ED.
Año de edición:
Materia
MEDITACION
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

15,29 €

El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.