EL ARTE DE MANEJAR LA IRA. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
- Ficha técnica
- Editorial:
- SIRUELA ED.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- MEDITACION
- ISBN:
- 978-84-17308-20-9
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
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15,29 €
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.