EL DIARIO DEL BIENESTAR. CREATIVIDAD PARA INSPIRARTE
AA.VV
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLAZA & JANES
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-01-02909-7
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar. Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias. Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.