EL PODER DEL FRIO

Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas practicamente congeladas y correr una maraton por encima del Circulo Polar Artico ataviado tan solo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorizacion del frio y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Medico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el metodo de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tu tambien te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fria del metodo Hof. Lee este libro y lanzate a la aventura del frio.