ESPALDA SANA
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2003
- ISBN:
- 978-84-7901-945-7
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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14,42 €
Este libro ofrece un programa de ejercicios basados en el Método Pilates que te ayudará a corregir tus problemas posturales,a fortalecer tus músculos y a proteger tu espalda de posibles dolores y lesiones.Un programa completo para:fortalecer los músculos y ganar flexibilidad;reducir el riesgo de lesiones y problemas posturales;eliminar los dolores de espalda,cuello y las contracturas musculares.