ESTRES, EL
- Ficha técnica
- Editorial:
- CLIE EDITORIAL
- Año de edición:
- 2002
- Materia
- PSICOLOGIA
- ISBN:
- 978-84-8267-230-4
- Páginas:
- 706
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
23,56 €
En la primera parte del libro el autor define el estrés y sus causas; y cómo diferenciar entre lo que es y no es estrés, a reconocerlo y entenderlo. En la segunda parte, entra de lleno en el tratamiento del estrés, planteando técnicas y estrategias, a fin de controlar sus embates y eliminar sus síntomas y causas.