ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR: EQUILIBRIO. BUENOS HÁBITOS, GESTIONA LA ANSIEDAD Y ENERGÍA + MOTIVACIÓN
AA.VV
- Ficha técnica
- Editorial:
- REVERTE
- Año de edición:
- 2025
- Materia
- REIKI Y TERAPIAS ENERGETICAS
- ISBN:
- 978-84-10121-09-6
- Páginas:
- 481
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
28,70 €
El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie de Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación»Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.