FIT-BAL
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2004
- ISBN:
- 978-84-7871-240-3
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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17,31 €
El fit-ball es una técnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, además de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balón. La técnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas médicos. Los ejercicios son apropiados tanto para principiantes como para personas que desean recuperarse de una lesión, así como para deportistas que deseen ampliar su programa de entrenamiento.