GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ADVERSIDAD A TRAVÉS DEL MINDFULNESS. CURSO PRÁCTICO

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ADVERSIDAD A TRAVÉS DEL MINDFULNESS. CURSO PRÁCTICO
Ficha técnica
Editorial:
PLEYADES EDICIONES
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-937743-6-3
Páginas:
156
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

19,23 €

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.