GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ADVERSIDAD A TRAVÉS DEL MINDFULNESS. CURSO PRÁCTICO. CURSO PRÁCTICO
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLEYADES EDICIONES
- Año de edición:
- 2016
- Materia
- PSICOLOGIA
- ISBN:
- 978-84-937743-6-3
- Páginas:
- 156
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
19,23 €
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.