LO MEJOR DE TI. EL ARTE DE CONOCERSE Y CUIDARSE A UNO MISMO PARA SER FELIZ

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirarhacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquierasabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía,acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En estatravesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres,qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de ti paraalcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.
Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduración quela llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dará las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectarconsigo misma.Por eso, este no es solo un libro para leerlo,también es para vivirlo, e incluye también ejercicios terapéuticos,técnicas de relajación y audios de meditación para que lo mejor de tiflorezca y brille con más luz que nunca.