LOS SIETE COLORES DE LA SALUD. CÓMO REFORZAR TUS DEFENSAS MEDIANTE UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA

Este libro le proporciona una educación nutricional, y le ayuda a vivir una vida más larga, fuerte y vital.

El reconocido investigador médico David Heber nos presenta un sistema de selección de alimentos, que agrupa las frutas y las verduras según el color y las sustancias químicas beneficiosas que contienen.

Este libro incluye:

· Menús compatibles con el ADN que refuerzan su salud y le ayudan a perder el exceso de grasa corporal.

· Los diez mejores remedios vegetales para los problemas de salud cotidianos.

· Consejos para dar color a su dieta y veinte pautas codificadas según el color.

· Ejemplos de menús semanales, consejos para comer fuera de casa y listas de la compra.