MACROBIOTICA: LA REVOLUCION SANA. CAMBIE LA ALIMENTACIÓN, POTENCIE SU ENERGÍA, INTERPRETE LAS SEÑALESDEL CUERPO, H

MACROBIOTICA: LA REVOLUCION SANA
Ficha técnica
Editorial:
BIBLIOTECA LA ESFERA
Año de edición:
Materia
ALIMENTACION Y COCINA NATURAL
ISBN:
978-84-9060-146-4
Páginas:
336
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 1 semana

18,27 €

¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus hábitos como su alimentación para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera más saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiótico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a través de consejos prácticos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida más sana siguiendo los patrones de la mabrobiótica, una verdadera revolución en el campo del cuidado y la salud.Usted aprenderá a potenciar la energía de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditación y la respiración,  hacer estiramientos y otros ejercicios físicos, cocinar escogiendo los alimentos más beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones  «a su favor»