MEDITACION INTEGRAL. MINDFULNESS PARA DESPERTAR Y ESTAR PRESENTES EN NUESTRA VIDA

MEDITACION INTEGRAL
Ficha técnica
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
Materia
MEDITACION
ISBN:
978-84-9988-529-2
Páginas:
392
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

17,31 €
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Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.
Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego... en suma, en todo lo que hacemos.
Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

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