MI GUIA DE YOGA. TEORÍA Y PRÁCTICA, PASO A PASO
ROSALES, GLORIA Y VRANJES, GORDANA
- Ficha técnica
- Editorial:
- HELIOS
- Año de edición:
- 2012
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-939106-7-9
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
19,04 €
En Mi guía de yoga, Gloria Rosales y Gordana Vranjes, ambas profesoras con una larga experiencia, te explican cómo usar tu cuerpo para llegar a tu mente. En el libro se describen 40 posturas de las que se destacan los detalles más importantes a partir de ilustraciones cuidadosamente realizadas, y también encontrarás en él 5 secuencias de yoga de 5, 15, 30, 60 y 90 minutos para hacer en casa.