MI PRIMER LIBRO DE RELAJACIÓN. MINDFULNESS. EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA ENCONTRAR LA CALMA EN FAMILIA

MI PRIMER LIBRO DE RELAJACIÓN. MINDFULNESS
Ficha técnica
Editorial:
PENGUIN
Año de edición:
Materia
EMBARAZO Y NIÑOS
ISBN:
978-84-18817-03-8
Páginas:
48
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad

14,38 €

Ejercicios prácticos para sacar nuestra mejor versión como familia. Los mayores y los pequeños tenemos ritmos distintos y a veces es complicado acomodarlos todos. Para que el día a día transcurra en calma y también para acompañar a nuestros peques en sus emociones, te proponemos ejercicios prácticos de respiración y mindfulness aplicados a situaciones concretas. Un ejercicio para cada situación. Con estos trucos conseguiréis que la convivencia fluya sin perder los nervios por el camino. Y de paso les estaremos dando herramientas para el futuro. Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.