MINDFUL EATING

MINDFUL EATING
Ficha técnica
Editorial:
ARCOPRESS EDICIONES
Año de edición:
Materia
NATURISMO Y SALUD
ISBN:
978-84-17057-37-4
Páginas:
336
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

18,27 €
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Encuadernación: Tapa blanda
Editorial: ARCOPRESS
Lengua: CASTELLANO
ISBN: 9788417057374
¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo,
por desamor, por aburrimiento?
¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos?
Este libro te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable.

Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada día de lo que somos y de lo que tenemos con el propósito de evolucionar y de mejorar como seres humanos. Su filosofía te lleva también a conocer tu cuerpo y a detectar las sensaciones que te produce la comida, siendo más conscientes de la compulsión que nos lleva a comer de manera irracional.

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