MINDFULNESS. LA LÁMPARA DE LA MENTE. EL ENTRENAMIENTO DE LA ATENCIÓN PARA VIVIR MÁS DESPIERTO

MINDFULNESS. LA LÁMPARA DE LA MENTE
Ficha técnica
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-270-4534-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

17,21 €

Esta obra no solo aclarará muchos aspectos del verdadero adiestramiento y alcance de la atención plena, sino que ayudará a muchas personas a entrenarse en los métodos concebidos por los grandes maestros desde hace milenios. Mucho se ha hablado del mindfulness estos últimos años, como si fuera un descubrimiento actual, pero si uno quiere avanzar en el viaje hacia dentro, es necesario un conocimiento exacto del tema y de los medios de que se dispone para hacer posible la transformación de la mente.

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