MIS EJERCICIOS ANTIESTRES. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
GAULET, LAURENT;DIEDERICHS, GILLES
- Ficha técnica
- Editorial:
- LAROUSSE
- Año de edición:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-18100-84-0
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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10,53 €
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y(re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todotipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos derelajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo oinclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una venamás creativa con papel o lápices de colores.