ODIO EL GYM!. EN TU CASA, SIN APARATOS Y CON TU ENTRENADOR PERSONAL
- Ficha técnica
- Editorial:
- EDAF
- Año de edición:
- 2013
- Materia
- ENTRENAMIENTO
- ISBN:
- 978-84-414-3295-6
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
En muchas ocasiones cuando iniciamos algún tipo de actividad física o deportiva, todo el entusiasmo que ponemos al principio, poco a poco se diluye hasta incluso llegar a convertirse en una rutina de agobio. Ya sea por la dificultad de la actividad elegida o sencillamente por aburrimiento, es en este preciso momento en donde la VOLUNTAD toma un rol decisivo.
Con mucha facilidad nos dejamos llevar por el excesivo descanso y la pereza. Es en medio de ese posible desorden que resulta imprescindible encarar un ordenado plan de trabajo. A partir de este momento comienza a estar presente tu fuerza de voluntad, planificando y sumando minutos de actividad física para hacer tu vida más saludable y placentera.