PILATES CON BALON. GUÍA ILUSTRADA PASO A PASO
- Ficha técnica
- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2005
- ISBN:
- 978-84-7902-511-3
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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15,87 €
Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.