PILATES EN CASA
- Ficha técnica
- Editorial:
- TEMAS DE HOY
- Año de edición:
- 2007
- Materia
- NATURISMO Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-8460-619-2
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Agotado
20,67 €
El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.