PILATES
- Ficha técnica
- Editorial:
- TIKAL
- Año de edición:
- 2024
- Materia
- ENTRENAMIENTO
- ISBN:
- 978-84-1084-196-3
- Páginas:
- 64
- Encuadernación:
- Espiral
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
9,57 €
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ?centro de energía?, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.