PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD
- Ficha técnica
- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2004
- ISBN:
- 978-84-7902-484-0
- Páginas:
- 64
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
19,18 €
Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.