RELAJACION EN POCOS MINUTOS (CASSETTE)
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2011
- Materia
- EMBARAZO Y NIÑOS
- ISBN:
- 978-84-7901-465-0
- Páginas:
- 2
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
7,22 €
Este estuche compuesto por un libro y un casete ofrece las herramientas necesarias para aprender a eliminar y a no generar tensiones. Propone técnicas y ejercicios fáciles para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol, potenciar la autoestima y mejorar el rendimiento personal. El casete que acompaña el libro contiene una sesión de relajación profunda y una sesión de relajación rápida que permiten relajarse en cualquier momento y lugar que se necesite recuperar la calma.