RELAJACION FACIL
- Ficha técnica
- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2001
- Materia
- EMBARAZO Y NIÑOS
- ISBN:
- 978-84-7901-639-5
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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15,87 €
Una guía práctica para los que quieren practicar relajación y no lo han hecho nunca antes. A través de unas técnicas muy sencillas se consigue tanto la relajación física como mental. Incluye ejercicios paso a paso para liberarnos de la ansiedad, alcanzar la calma mental y conseguir el bienestar.