RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTR
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLANETA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-08-13578-4
- Páginas:
- 208
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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6,68 €
El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.