RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTR

RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTR
Ficha técnica
Editorial:
PLANETA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-13578-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

6,68 €

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.