RESPIRE. TECNICAS DE RESPIRACION SENCILLAS PARA UNA VIDA MAS TRANQUILA Y F
- Ficha técnica
- Editorial:
- BLUME
- Año de edición:
- 2017
- Materia
- NATURISMO Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-16965-70-0
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
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La respiración es el origen y la inspiración de todo movimiento en la vida. Si respiramos bien, de una forma completa y profunda, estamos y funcionamos bien. Nuestra manera de respirar influye en todas las áreas de nuestra vida, desde nuestra salud física y mental hasta nuestro equilibrio emocional y bienestar. La capacidad de respuesta de nuestra respiración, así como nuestra consciencia de ella, son lo que nos permite progresar en la vida.
Cuando dejamos que la respiración completa y profunda fluya por nuestro cuerpo, iniciamos una reacción encaminada a un cambio positivo y saludable. Los beneficios de una respiración consciente, natural y profunda son globales y ayudan al cuerpo y la mente en todos los ámbitos.