SOS YOGA. ¿ESTRÉS? ¿MIGRAÑAS? ¿PIERNAS CANSADAS? ¿DOLORES PREMENSTRUALES?
- Ficha técnica
- Editorial:
- OCEANO
- Año de edición:
- 2011
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-7556-746-4
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
11,54 €
Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!
Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.
Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...