TÉCNICAS PARA DORMIR MEJOR
- Ficha técnica
- Editorial:
- LIBSA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- EMBARAZO Y NIÑOS
- ISBN:
- 978-84-662-4135-9
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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9,57 €
Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.