TERAPIA EMOCIONAL. CÓMO POTENCIAR LOS RECURSOS Y LAS ESTRATEGIAS DE CONDUCTA PARA CONSEGUIR EL EQUI
- Ficha técnica
- Editorial:
- LIBSA
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- PSICOLOGIA
- ISBN:
- 978-84-662-4133-5
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
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9,57 €
No siempre podemos controlar nuestras emociones, pero si aprendemos estrategias para ser más conscientes de qué sentimos y tener la suficiente lucidez como para reaccionar del mejor modo posible, avanzaremos mucho. Este libro es una aventura personal de autoconocimiento para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.