TRANSFORMA TU SALUD CON EL METODO ARTURVEDA. RITUALES Y RECETAS AYURVEDICAS PARA TU BIENESTAR
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLANETA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2021
- Materia
- NATURISMO Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-08-24642-8
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tualimentación y logra tu mejor «yo».
La palabraayurveda proviene de ayur, que significa «vida», yveda, que significa «saber o conocimiento». Más que unafilosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrecepautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestrapropia salud.
Arturo Castillo, referente en Españasobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, queadapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para quelogremos más claridad mental, energía y paz interior.
Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) yencontrarás tu verdad interna.
Come mejor, dale a tucuerpo lo que necesita en función de sus características, distinguelos alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida veráslos cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de lasmás de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda peroadaptadas