TU MEJOR DEFENSA ERES TU. UNA GUIA PRACTICA PARA MEJORAR LA SALUDDEL SISTEMA INMUNE Y PROTEGERTE DE LAS IN

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocidocardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacadopor señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables.La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo,así como todos aquellos indicadores de una pobre salud metabólica. La buena noticia es que en pocos días podemos prevenir, mejorar eincluso eliminar estos riesgos que exacerban el efecto de lasinfecciones en el cuerpo, incluyendo la COVID-19, y mejorar tambiénnuestra capacidad para recuperarnos de ellas.
Eldoctor Malhotra nos muestra cómo haciendo cambios sencillos en nuestra dieta, introduciendo ejercicio físico diario y aprendiendo adeshacernos del estrés podemos obtener resultados increíbles de mejora de la salud metabólica, perder peso y reducir el riesgo de padecerenfermedades cardiovasculares, así como aumentar la vitalidad. Enesta breve guía práctica, nos proporciona las pautas para iniciar elcamino hacia una vida más larga y saludable con resul