YOGA EL METODO IYENGAR. LA NUEVA GUIA DEFINITIVA PARA LA FORMA DE YOGA MAS PRACTICADA
- Ficha técnica
- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2005
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-7902-503-8
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
28,80 €
Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.