YOGA EN CASA. POSTURAS Y TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PARA LOGRAR LA ARMONÍA DEL CUERPO Y DE LA MEN
- Ficha técnica
- Editorial:
- MENS SANA
- Año de edición:
- 2001
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-342-3022-4
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
12,42 €
Posturas y técnicas de respiración para lograr la armonía del cuerpo y de la mente.
. Para todos los niveles de forma física.
. Dos sesiones progresivas para principiantes y
avanzadas.
. Posturas, contraposturas, secuencias dinámicas
y técnicas de respiración.
. Fotografías paso a paso y textos concisos para
cada secuencia.
. Consejos prácticos y variantes de las posturas
más difíciles para garantizar una seguridad absoluta.