YOGA,INSOMNIO Y ESTRES

YOGA,INSOMNIO Y ESTRES
Ficha técnica
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
Materia
YOGAS E HINDUISMO
ISBN:
978-84-662-1647-0
Páginas:
312
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Agotado

5,77 €

Nuestra sociedad basada en el consumismo y el desarrollo material ha descentrado al ser humano produciéndole desajustes emocionales que pueden desembocar en problemas como el insomnio o el estrés. Con este manual de Yoga todos podemos buscar el equilibrio físico y mental con el que liberar nuestro interior, desde un punto de vista general primero y desde el problema concreto del insomnio y el estrés después, con principios, ejercicios y posturas beneficiosas para la salud.