YOGA PARA DUMMIES. UNA GUIA CLARA Y REALISTA PARA MEJORAR LA SALUD,LA FLEXIBILIDAD Y EL BIENESTAR

YOGA PARA DUMMIES
Ficha técnica
Editorial:
GRANICA EDICIONES
Año de edición:
Materia
YOGAS E HINDUISMO
ISBN:
978-84-7577-679-8
Páginas:
448
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad

18,27 €

Todo el mundo puede practicar yoga, sólo tiene que encontrar los ejercicios adecuados. Esta práctica física y mental milenaria sigue siendo perfectamente válida en el siglo XXI. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos se benefician de las virtudes del yoga. En Yoga para Dummies encontrará todo lo que necesita para conocer y comprender a fondo la sabiduría del yoga y una guía ilustrada para practicarlo. Después de leer y poner en práctica los ejercicios de este libro, notará la diferencia.