YOGA PARA DUMMIES. UNA GUIA CLARA Y REALISTA PARA MEJORAR LA SALUD,LA FLEXIBILIDAD Y EL BIENESTAR
FEUERSTEIN, GEORGE;PAYNE, LARRY
- Ficha técnica
- Editorial:
- GRANICA EDICIONES
- Año de edición:
- 2006
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-7577-679-8
- Páginas:
- 448
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
18,27 €
Todo el mundo puede practicar yoga, sólo tiene que encontrar los ejercicios adecuados. Esta práctica física y mental milenaria sigue siendo perfectamente válida en el siglo XXI. Deportistas de élite, personas convalecientes de lesiones o enfermos con dolores crónicos se benefician de las virtudes del yoga. En Yoga para Dummies encontrará todo lo que necesita para conocer y comprender a fondo la sabiduría del yoga y una guía ilustrada para practicarlo. Después de leer y poner en práctica los ejercicios de este libro, notará la diferencia.