YOGA PARA VIVIR. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR
- Ficha técnica
- Editorial:
- PLANETA EDITORIAL
- Año de edición:
- 2016
- Materia
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-08-14592-9
- Páginas:
- 250
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»
Vanesa Lorenzo