YOGA
AA.VV
- Ficha técnica
- Editorial:
- SUSAETA
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- YOGAS E HINDUISMO
- ISBN:
- 978-84-677-5984-6
- Páginas:
- 254
- Encuadernación:
- Cartoné
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
19,18 €
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.