15 MINUTOS DE PILATES. MANTENIMIENTO FISICO MEDIANTE EL ESTIRAMIENTO,LA TONIFICACION Y EL FORTALECIMIEN
- Ficha técnica
- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2003
- Materia
- EMBARAZO Y NIÑOS
- ISBN:
- 978-84-7902-416-1
- Páginas:
- 192
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
14,90 €
Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.